Übersicht zur Food & Mood Coaching Online Ausbildung

Toll, dass ihr euch für die Food & Mood Coaching Online Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater interessiert. Um einen besseren Einblick zu bekommen findet ihr hier einen Überblick über alle Videos der Ausbildung. Zu jeden Video gibt es ein Skript zum mitarbeiten.

Um euch einen tieferen Einblick zu gewähren zu können, stelle ich euch unter diesem Link schon ein paar Videos der Ausbildung zur Verfügung.

 

Modul 01

Psychosoziale Gesundheit

Was bedeutet Er-Nährung?

  • Was bedeutet Ernährung wirklich, wo beginnt sie und wodurch wird sie beeinflusst? Ein tiefer Einblick in die Welt unseres Wesenskerns, dem inneren Kind und unseren Glaubensmustern.

44 Minuten

Wurzelchakra

  • Einzelheiten und Erklärungen zum 1. Chakra dem Energiezentrum, das für unsere Basis und Erdung zuständig ist.

8 Minuten

Das Familiensystem

  • Unsere Eltern und Ahnen beeinflussen uns ein Leben lang. Ordnung im Familienstamm verhilft uns zu mehr Klarheit und Frieden in uns selbst.

4 Minuten

Die Basis: Fußmassage, Mudras, Rhythmokinetik

  • Zu unserer Basis gehören als erstes die Füße, ein guter Stand und unser Gleichgewicht auf allen Ebenen. Aktivierung der Reflexzonen, Mudras (Handhaltungen) für das Wurzelchakra und Übungen aus der Rhythmokinetik unterstützen uns dabei.

44 Minuten


Anatomie & Physiologie

Der Verdauungstrakt

  • Wovon ist die Funktion des Verdauungstraktes abhängig, welche Organe gehören dazu und was brauchen wir zur Aufnahme und Verarbeitung der physischen Nahrung?

21 Minuten

Der Darm - Das zweite Gehirn

  • Das sog. Bauchhirn in dem nicht nur eine riesige Bakterienfamilie ihr zuhause findet, sondern auch unzählige Nervenzellen. Gemeinsam sind diese für unsere körperliche und seelische Gesundheit zuständig.

25 Minuten


Meditationen

Einführung

  • Hier erfährst du, was du für die Meditationen benötigst.

3 Minuten

Ich lade Dich ein

  • Eine kleine Einladung, dich mehr zu spüren und zurück zu dir zu finden.

11 Minuten

Der Baum

  • Brauchst du Erdung und Zentriertheit, ein wenig mehr Kraft und Energie? Verwurzel dich wie ein Baum und tanke auf.

15 Minuten

Ahnenmeditation

  • Dein Familiensystem bestehend aus deinen Eltern und Ahnen kann dich unterstützen aber auch schwächen. Mehr Klarheit und Ordnung in deinem Inneren sowie auch in deinem Leben zu schaffen ist möglich durch ein wenig mehr Ordnung im System.

43 Minuten

 

Modul 02

Psychosoziale Gesundheit

Sakral-Chakra

  • Einzelheiten und Erklärungen zum 2. Chakra dem Energiezentrum, das u.a. für unsere Lebensfreude und Kreativität zuständig ist.

5 Minuten

Traumata

  • Wie werden Traumata definiert, wie entstehen sie und welche Auswirkungen haben diese auf unsere Glaubenssätze und unser Verhalten.

47 Minuten

Rhythmokinetik - Mudras

  • Übungen aus der Rhythmokinetik für die Lendenwirbelsäule und Mudras für das Sakralchakra.

34 Minuten


Ernährung

Ayurveda Basics

  • Eine Einführung zum Ayurveda, der östlichen Wissenschaft des Lebens aber auch der 5000 Jahre alten Mutter der Gesundheits- und Heilkunde.

37 Minuten


Anatomie & Physiologie

Laborwerte & Ihre Aussagen

  • Welche Aussagen geben uns die Laborwerte über unsere Organe und ihre Funktionsfähigkeit? Ein Einblick in die Innenwelt unseres Körpers.

40 Minuten

Säure-Basen-Haushalt

  • Ein gutes Säure-Basen-Gleichgewicht bestimmt über unsere Gesundheit. Was du dafür tun kannst und welche Folgen ein Ungleichgewichtig sich bringt erfährst du hier.

33 Minuten


Meditationen

Dankbarkeitsmeditation

  • Eine Meditation, die dich dabei unterstützt, auch für die kleinen Dinge des Lebens wieder dankbar zu sein und mehr Zufriedenheit in dir zu fühlen.

21 Minuten

Das innere Kind & das kreative Feuer

  • Tritt in Kontakt mit deinem inneren Kind und versöhne dich mit diesem so wichtigen Persönlichkeitsanteil in dir, der für deine Lebendigkeit steht.

33 Minuten

 

Modul 03

Psychosoziale Gesundheit

Was ist Meditation?

  • Lerne wie du du deinen Alltag meditativ gestalten, mehr Bewusstheit erlangen und innere Ruhe finden kannst.

19 Minuten

Klientenzentrierte Gesprächsführung

  • Als Ernährungsberater benötigen wir u.a. Klarheit, Struktur und Selbstsicherheit, um unseren Klienten gute Wegbegleiter sein zu können. Hier erfährst du, was dazu notwendig ist.

48 Minuten

Anamnese & ihre Aussage

  •  Eine Anleitung für die Erstanamnese und Folgeberatungen.

42 Minuten

Solarplexus

  • Einzelheiten und Erklärungen zum 3. Chakra dem Energiezentrum, das u.a. für unseren gesunden Umgang mit Macht und Kontrolle zuständig ist.

3 Minuten

Rhythmokinetik - Mudras

  • Übungen aus der Rhythmokinetik für die Brustwirbelsäule und Mudras für den Solarplexus.

19 Minuten


Anatomie & Physiologie

Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Allergien

  • Erkenne die Auslöser und Symptome und erfahre Wege der Diagnostik und Therapie für Allergien und Unverträglichkeiten.

42 Minuten


Meditationen

Ho Oponopono

  • Eine Vergebungsmeditation aus dem hawaiianischen Schamanismus.

22 Minuten

Ich begrüße den Tag

  • Beginne den Tag wach und ganz bewusst mit dieser frischen Meditation.

14 Minuten

 

Modul 04

Psychosoziale Gesundheit

Herzchakra

  • Einzelheiten und Erklärungen zum 4. Chakra dem Energiezentrum, das u.a. für Liebe und Mitgefühl zuständig ist.

5 Minuten

Bewusstsein & Wachstum

  • Erkenne deine Blaupause und Glaubensmuster und erlerne Techniken der Umprogrammierung für ein bewussteres Leben.

26 Minuten

Rhythmokinetik - Mudras

  • Übungen aus der Rhythmokinetik für die Brustwirbelsäule und Mudras fürdas Herzchakra.

22 Minuten


Ernährung

Rohkost & Kochkost

  • Rohkost macht nur glücklich und gesund, wenn man weiß, wie man sie richtig zubereitet und die Lebensmittelkombinationen kennt.

41 Minuten

Kräuter und ihre Macht

  • Wer im Einklang mit der Natur lebt und isst, weiß welche unglaubliche Kraft in frischen Kräutern, ganz besonders den Wildkräutern steckt.

43 Minuten


Meditationen

Herzatmung

  • Diese Meditation stärkt unsere Herzintelligenz und das Herzdenken.

19 Minuten

Selbstliebe-Meditation

  • Nur wenn wir uns auch selbst lieben, können wir in unserer vollen Kraftstrahlen. Stärke deine Selbstliebe und sei du Selbst.

12 Minuten

 

Modul 05

Psychosoziale Gesundheit

Halschakra

  • Einzelheiten und Erklärungen zum 5. Chakra dem Energiezentrum, das u.a. für authentische Kommunikation und Selbstausdruck zuständig ist.

3 Minuten

Rhythmokinetik - Mudras

  • Übungen aus der Rhythmokinetik für die Brustwirbelsäule und Mudras für das Halschakra.

21 Minuten


Anatomie & Physiologie

Reizdarm

  • Bei einem Reizdarm ist die Funktion des Darmes beeinträchtigt. Es lassen sich jedoch keine organischen Ursachen feststellen. Was tun, was essen, wie behandeln?

33 Minuten

Divertikel

  • Entstehung und Behandlung von Divertikelerkrankungen, eines im Westen weitverbreiteten Problems.

14 Minuten

Darmkrebs

  • Das Wissen um die richtige Ernährung ist ausschlaggebend zur Vorbeugung von Darmkrebs, der in Deutschland eine der häufigstenKrebserkrankungen ist.

15 Minuten

Chronisch entzündliche Darmerkrankungen

  • Die Unterscheidung zwischen Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn und ihre verschiedenen Behandlungsmethoden.

20 Minuten

Diabetes

  • Welche verschiedenen Formen der Diabetes es gibt, warum die Bauchspeicheldrüse kein oder zu wenig Insulin produziert und welche Folgeerkrankungen es gibt, erfährst du hier.

21 Minuten

Adipositas und das metabolische Syndrom

  • Inwieweit ist es möglich Adipositas durch ganzheitliche Ernährung zu heilen und wann hilft nur noch der Chirurgische Eingriff?

41 Minuten


Prüfungsrelevante Themen

Prüfungsrelevante Themen

  • Für alle, die eine Prüfung ablegen möchten, gibt es hier einen Überblick über die Themen.

2 Minuten


Meditationen

Körperheilmeditation

  • Der Atem hat die Kraft, uns immer wieder zu uns selbst ins Hier und Jetzt zurück zu bringen, uns zu erden und uns aus dem Gedankenkarussell zu befreien.

31 Minuten

Atem-Achtsamkeitsmeditation

  • Der Atem hat die Kraft, uns immer wieder zu uns selbst ins Hier und Jetzt zurück zu bringen, uns zu erden und uns aus dem Gedankenkarussell zu befreien.

23 Minuten

 

Modul 06

Psychosoziale Gesundheit & Ernährung

Überblick

  • Ein Überblick zu Modul 6, dem letzten Online-Modul.

2 Minuten


Psychosoziale Gesundheit

Sufi-Begrüßungsritual

  • Eine aktive Meditation zu zweit, die dir tiefe Einblicke in die Welt deines Gegenübers gewährt und eine liebevolle Herzverbindung stärkt.

8 Minuten

Stirnchakra

  • Einzelheiten und Erklärungen zum 6. Chakra dem Energiezentrum, das u.a. für unsere Intuition zuständig ist.

3 Minuten

Rhythmokinetik - Mudras

  • Übungen aus der Rhythmokinetik für die Brustwirbelsäule und Mudras für das Stirnchakra.

22 Minuten


Anatomie & Physiologie

Therapiemöglichkeiten

  • Einfache Möglichkeiten aus der Naturheilkunde für Ernährungsberater, um ihre Klienten zusätzlich zur Ernährungsoptimierung zu unterstützen.

47 Minuten


Ernährung

Das ABC der Nahrung

  • Hauptnährstoffe, Basisplan und hilfreiche Lebensmittelkombinationen.

71 Minuten

Grüne Säfte

  • Gastdozenten Konrad Kauzner und seine Frau Christine Neumann geben ihr umfangreiches Wissen und ihre Erfahrung mit Gerstengras, Dinkelgras, Sprossen und Co. Liebevoll weiter.

40 Minuten


Meditationen

Ich begrüße die Nacht

  • Eine Abendmeditation um den Tag Revue passieren zu lassen und mit Leichtigkeit in den Schlaf zu finden.

15 MInuten

Gleichgültigkeitsmeditation

  • Eine interessante Meditation mit geöffneten Augen, die uns dabei unterstützt, Dinge nicht mehr so wichtig zu nehmen und mehr Gelassenheit zu generieren.

16 Minuten